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あるスポーツでコーチをしている筆者が、スポーツコーチングに関する情報を集めました。
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図解 1分間セルフコーチング―自分を変える35の方法図解 1分間セルフコーチング―自分を変える35の方法
高畑 好秀
法研 刊
発売日 2005-04



社会人だけでなく、学生さんにも是非読んでもらいたい 2005-07-10
コーチングのテクニックの本は多いが、セルフコーチングについての本は少なく、中でもこれほど分かりやすく実践的に書かれた本はないと思う。
 自分の中にもう一人の自分(コーチ)を持ち、自分の中で会話しながら目標を具現化していくのがセルフコーチングだが、この本には、他者に対する心の持ち方、緊張とリラックスのバランスのとり方、自分の心の育て方、失くした自信の取り戻し方など著者の経験から得た技術も多く記載されている。
 社会人だけでなく、日々の勉強に苦労されている学生さんにも非常に有益な本です。




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